Поведение на пляже

Загар на пляже

Несколько эффективных советов отдыхающим, принимающим солнечные ванны. Каждый турист хочет вернуться из путешествия не только с сувенирами, хорошими воспоминаниями и фотографиями, но и с красивым, равномерным загаром. Но как же правильно загорать? Как избежать ожогов с длительными неприятными последствиями?

Загар и ожог
Ожог от загара

Обо всем по порядку.

1. В первый день не стоит пребывать долго на солнце. Полежите пару минут на животе, пару минут на спине, затем переместитесь в тень.

2. Не ходите на пляж натощак или с переполненным желудком.

3. Помните о головном уборе и солнцезащитных очках. Можно использовать крем от загара.

4. Расслабьтесь, наслаждайтесь солнечными ваннами. Не читайте и не смотрите видео. Не спите на пляже.

5. Не употребляйте соленые продукты, пейте много воды.

6. Если вы лежите на спине, для правильного кровотока подложите подушечку или полотенце под голову.

7. Не бросайтесь в воду сразу же после того, как нагреетесь на солнце. Охладитесь в тенистом уголке, затем идите в воду.

Если все же вы получили солнечные ожоги, обработайте пораженные участки сливками, сметаной, кефиром или простоквашей.

ЭТО ИНТЕРЕСНО  Прогулки на собачьих упряжках
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

ОСТАВИТЬ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ